Üzülme Alışkanlığını Nasıl Bırakırız? - ilahi-Tr Forum

08-02-2008, 13:19

Üzülme Alışkanlığını Nasıl Bırakabiliriz?
Üzüntü zihnimizi kaplayan yıkıcı bir duygudur. İçimize bir defa yerleşti mi bütün zihnimiz artık onunla meşgul olur. Üzüntü alışkanlığından kurtulmak için atacağınız ilk adım, “ben bu alışkanlıktan kurtulabilirim, bu alışkanlığı yenebilirim” diyebilme inancına sahip olmaktır. Bir şeyi yapabileceğinize inanırsanız o şeyi gerçekten yapabilmenizi engelleyen şeyleri bir şekilde aşarsınız. Uzmanlar üzüntüden kurtulmak için aşağıdaki yedi maddeyi kullanmanın yararlı olacağını belirtmekteler;
- Her güne Yaratanın sizinle beraber olduğuna ve size yardım edeceğine inanarak başlayın.
- Kendi kendinize “üzülmek çok kötü bir alışkanlıktır” deyin.
- Olumsuz saydığınız her şeyin olumlu yönlerini düşünün ve konuşmalarınızda bunları belirtin.
- Olumsuz hiçbir konuşmaya katılmayın ve bütün konuşmalara olumlu bir hava vermeye çalışın.
- Kendinize iyimserlik aşılayan kitaplar okuyun. Bunları defalarca okuyup bilinçaltına yerleştirin. Sonra bilinçaltınız bunları size geri gönderip karamsar ve üzüntülü olmaktan kurtaracaktır.
- Umut dolu, ileriye ümitle bakan insanlarla dostluk kurun. Bu atmosfer sizi ümitli bir insan yapacak, karamsarlığa düşmenizi engelleyecektir.
- Üzülme alışkanlığına yakalanmış insanlara yardım edin. Böylece, sizin üzülme alışkanlığınız da azalacak zamanla kaybolacaktır.
Üzülme
Dünya ve ahiret huzuru için Peygamber Efendimizin amcası Abbas’a öğrettiği duayı dilinden düşürme çünkü bu dua iki dünya saadeti için iyi bir fırsattır.
"Allahümme innî es'elüke afve vel âfiyete fiddînî veddünyâ ve âhırete"
“Yarabbi senden dünya ve ahirette mağfiret ve afiyet istiyorum”
Üzülme :
Dünya, ne seçim, ne geçim dünyasıdır; dünya, bugün var yarın yok, imtihan dünyasıdır.
Üzülme :
Hakk'ın rızâsına uygun düşen belâ, kulun sevgisini artırır Üzülme :
Altın, ateş ile; iyi kul da belâ ve musibet ile tecrübe edilir. (Hz. Ali r.a.)
Üzülme :
İnsanlar, başlarına gelen belâ ve musibetleri ondan daha büyükleriyle kıyas etselerdi, şüphesiz belâların bazısını âfiyet kabul ederlerd
Üzülme :
İyi bir yemek günün mutluluğudur. İyi bir gezi haftanın, iyi bir evlilik ayların, mal-mülk senenin mutluluğudur. Sağlam bir imana sahip olmak ise dünya ahiret mutluluğu demektir.
Üzülme :
Hastaneleri ziyaret etki Allah'ın sana verdiği sağlık afiyetin kıymetini bilesin. Hapishaneleri ziyaret et ki özgürlük nimetinin farkına varasın.
Üzülme :
Mümin bir kul giden dünyalığın ardından üzülmez. Çünkü o kalıcı olan değildir.
Üzülme :
Rahman’ın sonsuz merhametini bir düşün. Ki O bir köpeğe su veren cimrilerin cimrisini, yüz kişiyi katletmiş olanı dahi affedebilendir. Yeter ki nasuh bir tövbe ile O'na dönülebilinsin.
Üzülme
Hayrın nerede olduğu bilinmez. Hayır çoğu kez sevinilen şeyin ardından değil üzünülen şeyin ardından gelir.
Üzülme
Üzülme, mutluluk ağacının yaşaması için ihtiyacı olan su, hava, gıda, ışık Allah'a ve ahiret gününe imandır.
Üzülme
"Mükâfatın büyüklüğü belanın büyüğü ile beraberdir. Allah bir kavmi severse onları (bir derde) uğratır. Kim kadere razı olursa, ona Allah'ın rızasına erişmek vardır. Kim öfkelenirse ona Allah'ın gazabı vardır.” (Tirmizî)
Üzülme
Eğer Allah'tan bir şey isterseniz ve O size başka bir şey verirse O'na güvenin. O'nun her zaman size ihtiyaç duyduğunuz şeyi uygun zamanda vereceğine emin olabilirsiniz.
İstekleriniz her zaman ihtiyacınız olan şeyler değildir. Allah dileklerinizi her zaman yerine getirir, o yüzden kuşkulanmadan veya şikayet etmeden O'na inanmaya devam edin. Allah seçimi O'na bırakanlara en iyisini verir.
Üzülme
“Bir kimse istiğfârı dilinden düşürmezse, Allah Teâlâ ona her darlıktan bir çıkış, her üzüntüden bir kurtuluş yolu gösterir ve ona beklemediği yerden rızık verir.” (Hadis-i Şerif)

NURSEYDAM · 10-02-2008, 11:53

Teşekkürler güzel paylaşım için bunları düşünemiyorsak eğer kapatın gözlerinizi ve Allah a dua edin ona anlatın sıkıntınızı çare bulmanız için yardım isteyin bolbol salavat getirin ben deniyorum oluyor bir sıkıntı yaşıyorsak eğer bu bizim nefsimizin bize zülmüdür Birde insan üzülmezse yaptığı hatayı görmezden gelir üzülmeli ki o hataya düşmemelidir üzülmeli ki yardım etmeli üzülmeli ki kimseyi kırmamayı öğrenmeli

betullal · 10-02-2008, 23:09

allah razı olsun...

(( BeYDaNuR )) · 11-02-2008, 15:31

Alıntı:

Orijinal Mesaj Sahibi zeynep.13

Üzülme :
Hakk'ın rızâsına uygun düşen belâ, kulun sevgisini artırır
Üzülme :
Altın, ateş ile; iyi kul da belâ ve musibet ile tecrübe edilir. (Hz. Ali r.a.)
Üzülme :
İnsanlar, başlarına gelen belâ ve musibetleri ondan daha büyükleriyle kıyas etselerdi, şüphesiz belâların bazısını âfiyet kabul ederlerd
Üzülme :
İyi bir yemek günün mutluluğudur. İyi bir gezi haftanın, iyi bir evlilik ayların, mal-mülk senenin mutluluğudur. Sağlam bir imana sahip olmak ise dünya ahiret mutluluğu demektir.
Üzülme :
Hastaneleri ziyaret etki Allah'ın sana verdiği sağlık afiyetin kıymetini bilesin. Hapishaneleri ziyaret et ki özgürlük nimetinin farkına varasın.
Üzülme :
Mümin bir kul giden dünyalığın ardından üzülmez. Çünkü o kalıcı olan değildir.
Üzülme :
Rahman’ın sonsuz merhametini bir düşün. Ki O bir köpeğe su veren cimrilerin cimrisini, yüz kişiyi katletmiş olanı dahi affedebilendir. Yeter ki nasuh bir tövbe ile O'na dönülebilinsin.
Üzülme
Hayrın nerede olduğu bilinmez. Hayır çoğu kez sevinilen şeyin ardından değil üzünülen şeyin ardından gelir.
Üzülme
Üzülme, mutluluk ağacının yaşaması için ihtiyacı olan su, hava, gıda, ışık Allah'a ve ahiret gününe imandır.
Üzülme
"Mükâfatın büyüklüğü belanın büyüğü ile beraberdir. Allah bir kavmi severse onları (bir derde) uğratır. Kim kadere razı olursa, ona Allah'ın rızasına erişmek vardır. Kim öfkelenirse ona Allah'ın gazabı vardır.” (Tirmizî)
Üzülme
Eğer Allah'tan bir şey isterseniz ve O size başka bir şey verirse O'na güvenin. O'nun her zaman size ihtiyaç duyduğunuz şeyi uygun zamanda vereceğine emin olabilirsiniz.
İstekleriniz her zaman ihtiyacınız olan şeyler değildir. Allah dileklerinizi her zaman yerine getirir, o yüzden kuşkulanmadan veya şikayet etmeden O'na inanmaya devam edin. Allah seçimi O'na bırakanlara en iyisini verir.
Üzülme
“Bir kimse istiğfârı dilinden düşürmezse, Allah Teâlâ ona her darlıktan bir çıkış, her üzüntüden bir kurtuluş yolu gösterir ve ona beklemediği yerden rızık verir.” (Hadis-i Şerif)

Yazinin bu alidigim kismini aslinda her zaman görebilecegimiz bi yere asmak lazim galiba
Allah razi olsun,her zamanki gibi çok güzel bir konu paylasmişsin bizimle,eline saglik canim...

11-02-2008, 15:35

ben bu ve buna benzer yazıların çıktılarını alıp hep göz önünde bulunduruyorum ve onlar sayesinde Rabbimin yanımda olsuğunu elimi bırakmadığını daha iyi anlıyorum.Rabbim senden ve cümlemizden razı olsun canım

gullerinefendisi · 11-02-2008, 15:56

yine güzel bir konu açtınız. yazınız güzel idi.
üzülmek tabi ki insanın doğasında vardır. ama bunu devam ettirmemek gerekir. yani yazı da da denildiği gibi başka şeyler iyi şeyler düşünmek gerekir.
allah u tealayı düşünmek . peygamber efendimizi düşünmek . yaradılanları düşünmek. hayatı düşünmek gibi konuları insan düşününce içi ferahlar allahın izniyle. ben ellimden geldiği kadarıyla yapmaya çalışıyorum.
allah kimseyi şaşırtmasın.
allah hepimizin yar ve yardımcıısı olsun.

cengiz hacılar · 11-02-2008, 17:55

Allah razi olsun paylasimin icin.. okudukca içime bi ferahlık geldiii...

11-02-2008, 20:22

ecmain inş.içinizdeki o ferahlığı Rabbim hiç kaybettirmesin
----------tipello.net - i am not referring you, i just DO recommend it.

koRKut_16 · 11-02-2008, 20:26

guzel ama hanı derler ya gelde uzulme ole bı anlar gelıyor kı ınsan hayatında ama sanırım sız bunu alısaknlık halıne getırmemekten bahsedıyorsunuz

=LaLeZaR= · 29-02-2008, 00:24

Üzülme :
Hakk'ın rızâsına uygun düşen belâ, kulun sevgisini artırır
Üzülme :
Altın, ateş ile; iyi kul da belâ ve musibet ile tecrübe edilir. (Hz. Ali r.a.)
Üzülme :
İnsanlar, başlarına gelen belâ ve musibetleri ondan daha büyükleriyle kıyas etselerdi, şüphesiz belâların bazısını âfiyet kabul ederlerd
Üzülme :
İyi bir yemek günün mutluluğudur. İyi bir gezi haftanın, iyi bir evlilik ayların, mal-mülk senenin mutluluğudur. Sağlam bir imana sahip olmak ise dünya ahiret mutluluğu demektir.
Üzülme :
Hastaneleri ziyaret etki Allah'ın sana verdiği sağlık afiyetin kıymetini bilesin. Hapishaneleri ziyaret et ki özgürlük nimetinin farkına varasın.
Üzülme :
Mümin bir kul giden dünyalığın ardından üzülmez. Çünkü o kalıcı olan değildir.
Üzülme :
Rahman’ın sonsuz merhametini bir düşün. Ki O bir köpeğe su veren cimrilerin cimrisini, yüz kişiyi katletmiş olanı dahi affedebilendir. Yeter ki nasuh bir tövbe ile O'na dönülebilinsin.
Üzülme
Hayrın nerede olduğu bilinmez. Hayır çoğu kez sevinilen şeyin ardından değil üzünülen şeyin ardından gelir.
Üzülme
Üzülme, mutluluk ağacının yaşaması için ihtiyacı olan su, hava, gıda, ışık Allah'a ve ahiret gününe imandır.
Üzülme
"Mükâfatın büyüklüğü belanın büyüğü ile beraberdir. Allah bir kavmi severse onları (bir derde) uğratır. Kim kadere razı olursa, ona Allah'ın rızasına erişmek vardır. Kim öfkelenirse ona Allah'ın gazabı vardır.” (Tirmizî)
Üzülme
Eğer Allah'tan bir şey isterseniz ve O size başka bir şey verirse O'na güvenin. O'nun her zaman size ihtiyaç duyduğunuz şeyi uygun zamanda vereceğine emin olabilirsiniz.
İstekleriniz her zaman ihtiyacınız olan şeyler değildir. Allah dileklerinizi her zaman yerine getirir, o yüzden kuşkulanmadan veya şikayet etmeden O'na inanmaya devam edin. Allah seçimi O'na bırakanlara en iyisini verir.
Üzülme
“Bir kimse istiğfârı dilinden düşürmezse, Allah Teâlâ ona her darlıktan bir çıkış, her üzüntüden bir kurtuluş yolu gösterir ve ona beklemediği yerden rızık verir.” (Hadis-i Şerif)

Yazinin bu alidigim kismini aslinda her zaman görebilecegimiz bi yere asmak lazim galiba

08-02-2008, 13:19	#1
zeynep.13 Üye Değil Mesajlar: n/a	Üzülme Alışkanlığını Nasıl Bırakırız? Üzülme Alışkanlığını Nasıl Bırakabiliriz? Üzüntü zihnimizi kaplayan yıkıcı bir duygudur. İçimize bir defa yerleşti mi bütün zihnimiz artık onunla meşgul olur. Üzüntü alışkanlığından kurtulmak için atacağınız ilk adım, “ben bu alışkanlıktan kurtulabilirim, bu alışkanlığı yenebilirim” diyebilme inancına sahip olmaktır. Bir şeyi yapabileceğinize inanırsanız o şeyi gerçekten yapabilmenizi engelleyen şeyleri bir şekilde aşarsınız. Uzmanlar üzüntüden kurtulmak için aşağıdaki yedi maddeyi kullanmanın yararlı olacağını belirtmekteler; - Her güne Yaratanın sizinle beraber olduğuna ve size yardım edeceğine inanarak başlayın. - Kendi kendinize “üzülmek çok kötü bir alışkanlıktır” deyin. - Olumsuz saydığınız her şeyin olumlu yönlerini düşünün ve konuşmalarınızda bunları belirtin. - Olumsuz hiçbir konuşmaya katılmayın ve bütün konuşmalara olumlu bir hava vermeye çalışın. - Kendinize iyimserlik aşılayan kitaplar okuyun. Bunları defalarca okuyup bilinçaltına yerleştirin. Sonra bilinçaltınız bunları size geri gönderip karamsar ve üzüntülü olmaktan kurtaracaktır. - Umut dolu, ileriye ümitle bakan insanlarla dostluk kurun. Bu atmosfer sizi ümitli bir insan yapacak, karamsarlığa düşmenizi engelleyecektir. - Üzülme alışkanlığına yakalanmış insanlara yardım edin. Böylece, sizin üzülme alışkanlığınız da azalacak zamanla kaybolacaktır. Üzülme Dünya ve ahiret huzuru için Peygamber Efendimizin amcası Abbas’a öğrettiği duayı dilinden düşürme çünkü bu dua iki dünya saadeti için iyi bir fırsattır. *"Allahümme innî es'elüke afve vel âfiyete fiddînî veddünyâ ve âhırete"* “Yarabbi senden dünya ve ahirette mağfiret ve afiyet istiyorum” Üzülme : Dünya, ne seçim, ne geçim dünyasıdır; dünya, bugün var yarın yok, imtihan dünyasıdır. Üzülme : Hakk'ın rızâsına uygun düşen belâ, kulun sevgisini artırır Üzülme : Altın, ateş ile; iyi kul da belâ ve musibet ile tecrübe edilir. (Hz. Ali r.a.) Üzülme : İnsanlar, başlarına gelen belâ ve musibetleri ondan daha büyükleriyle kıyas etselerdi, şüphesiz belâların bazısını âfiyet kabul ederlerd Üzülme : İyi bir yemek günün mutluluğudur. İyi bir gezi haftanın, iyi bir evlilik ayların, mal-mülk senenin mutluluğudur. Sağlam bir imana sahip olmak ise dünya ahiret mutluluğu demektir. Üzülme : Hastaneleri ziyaret etki Allah'ın sana verdiği sağlık afiyetin kıymetini bilesin. Hapishaneleri ziyaret et ki özgürlük nimetinin farkına varasın. Üzülme : Mümin bir kul giden dünyalığın ardından üzülmez. Çünkü o kalıcı olan değildir. Üzülme : Rahman’ın sonsuz merhametini bir düşün. Ki O bir köpeğe su veren cimrilerin cimrisini, yüz kişiyi katletmiş olanı dahi affedebilendir. Yeter ki nasuh bir tövbe ile O'na dönülebilinsin. Üzülme Hayrın nerede olduğu bilinmez. Hayır çoğu kez sevinilen şeyin ardından değil üzünülen şeyin ardından gelir. Üzülme Üzülme, mutluluk ağacının yaşaması için ihtiyacı olan su, hava, gıda, ışık Allah'a ve ahiret gününe imandır. Üzülme "Mükâfatın büyüklüğü belanın büyüğü ile beraberdir. Allah bir kavmi severse onları (bir derde) uğratır. Kim kadere razı olursa, ona Allah'ın rızasına erişmek vardır. Kim öfkelenirse ona Allah'ın gazabı vardır.” (Tirmizî) Üzülme Eğer Allah'tan bir şey isterseniz ve O size başka bir şey verirse O'na güvenin. O'nun her zaman size ihtiyaç duyduğunuz şeyi uygun zamanda vereceğine emin olabilirsiniz. İstekleriniz her zaman ihtiyacınız olan şeyler değildir. Allah dileklerinizi her zaman yerine getirir, o yüzden kuşkulanmadan veya şikayet etmeden O'na inanmaya devam edin. Allah seçimi O'na bırakanlara en iyisini verir. Üzülme “Bir kimse istiğfârı dilinden düşürmezse, Allah Teâlâ ona her darlıktan bir çıkış, her üzüntüden bir kurtuluş yolu gösterir ve ona beklemediği yerden rızık verir.” (Hadis-i Şerif)

10-02-2008, 11:53	#2
NURSEYDAM Er Katılım Tarihi: Jan 2008 Mesajlar: 12	Teşekkürler güzel paylaşım için bunları düşünemiyorsak eğer kapatın gözlerinizi ve Allah a dua edin ona anlatın sıkıntınızı çare bulmanız için yardım isteyin bolbol salavat getirin ben deniyorum oluyor bir sıkıntı yaşıyorsak eğer bu bizim nefsimizin bize zülmüdür Birde insan üzülmezse yaptığı hatayı görmezden gelir üzülmeli ki o hataya düşmemelidir üzülmeli ki yardım etmeli üzülmeli ki kimseyi kırmamayı öğrenmeli Düzenleyen: NURSEYDAM , 10-02-2008 - 11:58.

29-02-2008, 00:24	#10
=LaLeZaR= Binbaşı Katılım Tarihi: Oct 2007 Mesajlar: 1,045	Üzülme Üzülme : Hakk'ın rızâsına uygun düşen belâ, kulun sevgisini artırır Üzülme : Altın, ateş ile; iyi kul da belâ ve musibet ile tecrübe edilir. (Hz. Ali r.a.) Üzülme : İnsanlar, başlarına gelen belâ ve musibetleri ondan daha büyükleriyle kıyas etselerdi, şüphesiz belâların bazısını âfiyet kabul ederlerd Üzülme : İyi bir yemek günün mutluluğudur. İyi bir gezi haftanın, iyi bir evlilik ayların, mal-mülk senenin mutluluğudur. Sağlam bir imana sahip olmak ise dünya ahiret mutluluğu demektir. Üzülme : Hastaneleri ziyaret etki Allah'ın sana verdiği sağlık afiyetin kıymetini bilesin. Hapishaneleri ziyaret et ki özgürlük nimetinin farkına varasın. Üzülme : Mümin bir kul giden dünyalığın ardından üzülmez. Çünkü o kalıcı olan değildir. Üzülme : Rahman’ın sonsuz merhametini bir düşün. Ki O bir köpeğe su veren cimrilerin cimrisini, yüz kişiyi katletmiş olanı dahi affedebilendir. Yeter ki nasuh bir tövbe ile O'na dönülebilinsin. Üzülme Hayrın nerede olduğu bilinmez. Hayır çoğu kez sevinilen şeyin ardından değil üzünülen şeyin ardından gelir. Üzülme Üzülme, mutluluk ağacının yaşaması için ihtiyacı olan su, hava, gıda, ışık Allah'a ve ahiret gününe imandır. Üzülme "Mükâfatın büyüklüğü belanın büyüğü ile beraberdir. Allah bir kavmi severse onları (bir derde) uğratır. Kim kadere razı olursa, ona Allah'ın rızasına erişmek vardır. Kim öfkelenirse ona Allah'ın gazabı vardır.” (Tirmizî) Üzülme Eğer Allah'tan bir şey isterseniz ve O size başka bir şey verirse O'na güvenin. O'nun her zaman size ihtiyaç duyduğunuz şeyi uygun zamanda vereceğine emin olabilirsiniz. İstekleriniz her zaman ihtiyacınız olan şeyler değildir. Allah dileklerinizi her zaman yerine getirir, o yüzden kuşkulanmadan veya şikayet etmeden O'na inanmaya devam edin. Allah seçimi O'na bırakanlara en iyisini verir. Üzülme “Bir kimse istiğfârı dilinden düşürmezse, Allah Teâlâ ona her darlıktan bir çıkış, her üzüntüden bir kurtuluş yolu gösterir ve ona beklemediği yerden rızık verir.” (Hadis-i Şerif) Yazinin bu alidigim kismini aslinda her zaman görebilecegimiz bi yere asmak lazim galiba

10-02-2008, 23:09	#3
betullal Yüzbaşı Katılım Tarihi: May 2007 Mesajlar: 786	allah razı olsun...

11-02-2008, 15:35	#5
zeynep.13 Üye Değil Mesajlar: n/a	ben bu ve buna benzer yazıların çıktılarını alıp hep göz önünde bulunduruyorum ve onlar sayesinde Rabbimin yanımda olsuğunu elimi bırakmadığını daha iyi anlıyorum.Rabbim senden ve cümlemizden razı olsun canım

11-02-2008, 15:56	#6
gullerinefendisi Onbaşı Katılım Tarihi: Dec 2007 Mesajlar: 30	yine güzel bir konu açtınız. yazınız güzel idi. üzülmek tabi ki insanın doğasında vardır. ama bunu devam ettirmemek gerekir. yani yazı da da denildiği gibi başka şeyler iyi şeyler düşünmek gerekir. allah u tealayı düşünmek . peygamber efendimizi düşünmek . yaradılanları düşünmek. hayatı düşünmek gibi konuları insan düşününce içi ferahlar allahın izniyle. ben ellimden geldiği kadarıyla yapmaya çalışıyorum. allah kimseyi şaşırtmasın. allah hepimizin yar ve yardımcıısı olsun.

11-02-2008, 17:55	#7
cengiz hacılar Yarbay Katılım Tarihi: Jul 2007 Yaş: 36 Mesajlar: 2,860	Allah razi olsun paylasimin icin.. okudukca içime bi ferahlık geldiii...

11-02-2008, 20:22	#8
zeynep.13 Üye Değil Mesajlar: n/a	ecmain inş.içinizdeki o ferahlığı Rabbim hiç kaybettirmesin ----------tipello.net - i am not referring you, i just DO recommend it.

11-02-2008, 20:26	#9
koRKut_16 Yüzbaşı Katılım Tarihi: Dec 2005 Yaş: 26 Mesajlar: 772	guzel ama hanı derler ya gelde uzulme ole bı anlar gelıyor kı ınsan hayatında ama sanırım sız bunu alısaknlık halıne getırmemekten bahsedıyorsunuz

Konu Araçları
Yazıcı Çıktısını Göster Sayfayı Eposta ile Yolla